あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。

こんばんは。人生をクリエイティブに!

ライフオーガナイザーのcosachiです。

今,読んでいる本があります。

「ソース」〜あなたの人生の源は、ワクワクすることにある〜です。

すごく簡単に内容を説明すると、

夢を叶えるためには、ワクワクすることをすればいいという話なのですが、

なかなか面白い視点で書いてあるので、少しずつご紹介したいなと思います。

まず、ワクワクと同時に、人生においてバランスが大事だと書かれています。

人生はバランスが大事

ものすごく分かります。

アンバランスな状態とは、例えば、仕事や子育てなど一つのことだけに没頭しすぎて

他のこと、家族や友人たちとの関係をおろそかにしてしまうこと。

本の中で例にあげられている一つの例では、専業主婦が夫や子供の世話だけに明け暮れ、

夫の成功や子供の進学を自分の生き甲斐にしてしまう(自分以外の人間を生き甲斐の対象にする)と

自分自身を大切にしていない

ということでアンバランスとなるのだそうです。

私も主婦として、もちろん夫の成功はとても嬉しいことです。

子供がいる方は、お子さんが希望する学校に進学するのは嬉しいことでしょう。

それは嬉しいことですけれど、そればかりにならずに、

「わたし」を主体とした行動も必要だということです。

この本の中では、バランスがとれた人生をこう説明しています。

“心安らぐ家庭や健康な体があり、ストレスを上手く処理してため込まず、

食べるのに困らない収入の道があれば、自分の好きなことを安心して追求できます。

仕事にも打ち込めます。その上、好きなことをいっしょに楽しめる友人がいて、

自分の仕事や活動が多くの人を幸せにしていると感じられたら、どんなにうれしいことでしょう。”

「ソース」あなたの人生の源は、ワクワクすることにある VOICE出版 より

理想の状態ですよね。私の場合、最後の

自分の仕事や活動が多くの人を幸せにしていると感じられたら、

どんなにうれしいことでしょう。がとっても響きました。

ちなみに、アンバランステストをやってみたら、

少々アンバランスと出ました!(苦笑)

今は仕事と生活がうまく調和していないようです。

確かに、今の仕事は好きですが、ストレスは感じていますね。

そのバランスをとるために、ライフオーガナイズを学んで、

これから行動しようとしているのかもしれません。

みなさんは、最近、ストレスを感じていませんか?

一つのことだけに頭がいっぱいになったり、

それだけに時間を割いてしまって他のことがないがしろな状態になっていることはありませんか?

女性は料理をしながら、洗濯をしたり、掃除をしたり、

子供の世話をしたり、同時進行することは得意なのだそうです。

ですが、人生全般でいうと、同時進行することは簡単ではない。

つい、自分のことを後まわしにしてしまう

そんな方も少なくないと思います。

一生懸命毎日やっているのに、なんだかうつうつとしてしまったら、

それはやっぱりバランスがとれていないんだと思います。

もし自分を大切にしたいと思ったら、

今やってみたいこととか、こんな自分になりたいだとか、好きなものなど

なんでもいいので、紙に書き出してみる。

紙に書いたものを見ることで、自分が考えていることを少し客観的に見ることができます。

すぐに大きな行動を起こさなくたって、

自分の好きを知ることは、自分を大切にすることにつながる

と私は思います。ライフオーガナイズで言う所の、

「人生を俯瞰(ふかん)でみる」の第一歩ですね。

こんなほんの少しのことでもきっかけはつくれると思いますよ。

わたしも人生のバランスをとるために、オーガナイズをがんばりますね!

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