心のざわつきは自分を知るためのバロメーター

あけましておめでとうございます。

しずおかの片づけ教室コサチの孕石さち子です。

昨年一年、ブログをご覧いただきましてありがとうございました。

読んで下さる方がいるというのは、とても更新の励みになりますね。

今年ももっと内容を充実させていきたいと思っておりますので

よろしくお願いいたします。

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心がざわつくときは・・・

 年賀状が届きました 

みなさま、お正月はいかがお過ごしでしたか?

毎年の恒例ですが、我が家にも年賀状が届きました。

今までと違ったことといえば、

サポートを受けて下さったお客さまからのお礼のお言葉をいただいたこと。

そして遠方に住む友人たちからの、「いつもブログ見てるよ。」

「良い仕事を見つけられてよかったね」なんていうコメントがあったこと。

お客さまからのお礼のお言葉は本当に嬉しく、

友人たちがブログを読んでくれていることも嬉しかったです。

今まで色々転職を重ねてきたことも知っていて、

ようやく続けていきたい仕事を見つけられたことを

喜んでくれる人がいることは本当に幸せですよね。

今でこそ、友人たちとの年賀状のやり取りは

年に一度の楽しみとなっていますが、

実をいうと以前は

心のざわつきの原因になることもあったのですね。

 アラサー時代の思いは 

独身でアラサーだった30歳前後は

もう周りは結婚式のオンパレード。

年賀状には、ドレス姿で「結婚しました」報告が並び

手放しでそれを喜べない自分がいました。

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「おめでとう」という気持ちと一緒に

なんだか「さみしい」気持ちがありました。

「取り残された」

ような感覚っていうのかしら。

今になって、周りのアラサー世代に聞けば

やはり同じ想いをしている。

心が狭いのか、というと

うーん、そういうこととは違うと思う。

この心のざわつきの中には、

いいなーという気持ちがあって

ざわつく=あなたがなりたい姿、欲、願望

みたいなのが隠れているんだと思うのです。

 片付けサポートやカラーコンサルでの思考の整理  

片づけサポートの時や、カラーコンサルなどで、

「どんな暮らしをしたいですか?」

「どんな自分になりたいですか?」

などの質問をしますが

この質問に対する答えが、

みなさん、すぐには出てこない。

暮らしっていったって分からない。

なりたい私って分からない。

でも、こういう心がざわざわするときには

自分のなりたい、こうしたいが隠れていると思うんですね。

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 心のざわつきの本当の理由 

結婚しました報告の年賀状を見て

例えば、

私もこんなドレスを着たい

みんなからキレイっていわれたいのかも

パートナーが欲しい

安定したい、頼りたいのかも

実家を出たい

親との関係に何かあるのかも。

とにかく早く結婚したい

とにかく仕事を辞めたいのかも。

仲がいい子が結婚した

これからあまり会えなくて寂しいのかも。

こんな風に自分の正直な気持ちをみつめることができれば

整理して次の行動にうつすことにつながります。

自分を知るバロメーター

以前の私は

心のざわつきをそのままに

なんだか、うらやましいな、さびしいな

私って心が狭いのかな

で終わっていたけれど

もっと自分と向き合って考えるようになったら、

自分の気持ちを確認することができると知って

自分を責めたり、

嫌な気持ちになったり

のネガティブをやめて

こんな風にわたしは思っているんだ

こんな風になりたいんだ

こんな風にしたいんだ

というポジティブ変換ができるようになりました。

結婚報告の年賀状は

一つの例にすぎませんが、

こうやって心のざわつきを

自分を知るバロメーターとして使ってみると

ただ

どんな暮らしをしたいのか

どんな私になりたいのか

より、答えやすくなるかもしれません。

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 心と思考の整理をしよう 

他の人の状態によって

自分の心がざわざわしたままで

影響を受けたままなんて

ちょっとくやしくないですか?←負けず嫌い

それだったら、その気持ちを

自分の未来に向けてのバロメーターに

使っちゃいませんか?

自分の本当の気持ちや欲求は

人生を選ぶための

選択の種(たね)。

今年一年、心に聞きながら、思考の整理をしながら

私自身も歩んでいきたいと思っています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

しずおかの片づけ教室コサチの

孕石さち子でした。

どうしても、心ざわざわがなくならないなら、

環境を見直して整理するのもいいですね。

コメント

  1. 若林 より:

    何だかいまの自分にジャストフィットしている話で心を整える助けになりました。
    ありがとうございます

    • cosachi より:

      若林さま
      はじめまして。ブログへのご訪問とコメントありがとうございます。
      そうなんですね、今、読んでいただけたのもきっとご縁ですね^^
      私もコメントいただけてとても嬉しい気持ちになりました。ありがとうございます。