手放してスッキリ イライラも不要品も

こんにちは。

静岡市の片付け収納&コーデレッスン

ライフオーガナイザーのコサチです。

今日は朝からちょっと

イラっと(怒)することがありまして。

物事がスムーズに行かないとき

「なんで〜(怒)」

という気持ちがふつふつと湧いてきます。

ライフオーガナイザーになってから

以前よりはイラっとすることは、減りましたが、

何もなくなった訳ではありません。

だって、人間ですもの(笑)

以前の短気でがんこちゃんの私なら

一日中イライラを消せずにいたかと思いますが

考え方は変わってきました。

(去年末にアンガーマネージメントも教わったし)

今はこんな考え方をしてます。

(ほんの一部ですが)

*上手くいかない時は、

「こっちじゃない」ということかも。

「別の方法」を選んだ方がいいってことかも。

*無理やりなんとかしようではなく、

流れにのってみよう〜。

*そういう時は、たいてい、呼吸をとめてたり

浅くなっているらしいので

とにかく息を吐くことを意識する

(これは最近聞いたこと。確かに息止めてるわ〜^ ^)

今日はゴミ出しの日。

先週の台風で、出かけられない日を利用して

押入れオーガナイズをしたので

これだけの手放すものが出ました。

(さらにプラケースもたくさん)

oshiire

不要なものと一緒に

イライラの気持ちも、手放します。

『しずおかの片づけ教室*コサチ』
事業内容:個人宅の片付けサポート、お店・企業の5S整理&販促アドバイス
サービス地域:静岡市中部地区、その他出張ご相談下さい

 
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