新しい環境はままならずとも、まずは小さな成功体験

こんにちは。

静岡市のライフオーガナイザーcosachiです。

サッカーACミランの本田選手、

セリエAでの初ゴール決めましたね!

環境が変わった中での大きなプレッシャー、ストレス、

たくさんあるかと思いますが、彼の自信がゆるがないのは

きっとご自分にできることをこつこつとされてきた成功体験があるからではないかな。

soccor

4月から新生活が始まって一週間。

「新生活」って大学生や新卒者だけみたいなイメージですけれど、

大人の女性だってご自身やご主人の転勤で知らない土地に行くことだってあるし

パートなどで新しい人間関係を構築しなければいけないことだってあります。

全くの新しい環境は、今まで以上に疲れることが多い

環境が変わることは

  • ストレスをためたり
  • 過度にがんばろうとしたり
  • 大きな期待がプレッシャーだったり
  • なじめるか不安だったり

そんな環境に馴染むことは時間もかかるし

相手がある人間関係ならなおさら、ままならないことも多いけれど

自分の力の及ぶ範囲

例えば家の中なら、少しずつでも成功体験を重ねていくことができます。

私は仕事が上手くいかないとき、

オーガナイズを勉強して、家の中を少しずつ片づけたり、

何かを作り、完成させることで成功体験をしてきました。

私にもできるんだ!を積み重ねることで

仕事に対しても、外の環境においても、自信へと変えてきました。

新しい環境は自分の力が及ばない範囲のもの

あせらず、まずは自分でできる小さな成功体験。

片づけでもいいし、料理でもいい。

環境が変わった時こそ、

ライフオーガナイズの片付けの出番かもしれません。

スポンサーリンク
レクタングル大