自分に自信がないなら、他人と比べず過去の自分と比べる

こんにちは。

自分も周りも幸せにしたい40代女性のための

静岡市のライフオーガナイザーcosachi(コサチ)です。

昨日は先輩オーガナイザーさんの現場にて

3回目のサポートをお手伝いしてまいりました。

3回目になると、家の状態がだんだん変わっていくのが見え、

お客さまのお気持ちも

オーガナイズをスタートした数ヶ月前より、

ずいぶん変わってきているのが伺えました。

現場の様子はまたご紹介させていただきますね。

1.過去の自分と今の自分を比べる

さて、週末のことですが、とある映画を観てきました。

一緒に観た夫と、この前のパート1の上映って、

2年前だっけ?という話になりました。

この日に見た映画は

2年前に公開された映画のいわゆるパート2。

そういえば、あそこで見たよね、前のやつ。

2年前といえば、まだ◯◯してたねー。

変わったね

あの頃より、だいぶ成長したよね。

夫も変わりました。

私も変わりました。

歳をとったとかではなく、もちろん良い意味で。

行動派の夫とは、成長度合いはかなりの差がありますが、

夫と比べることはしません。

過去の私自身と比べたら、少しは成長しているつもりです。

2.他人と比較すると自信がなくなる?

子供のころ、母親に言われて一番嫌だったことは

他の子と比べられる言葉でした。

Aちゃんは、◯◯なんだって。

Bちゃんはすごいよね、など。

母は単に事実を言っただけなのかもしれないのに

それに比べて私なんて〜と他人との比較に受け取ってしまい、

自信をなくしてしまうこともしばしば。

neko

他人と自分を比較する→私もあんな風になりたいという憧れをもつ

となればいいのですが、

自信がない人の場合、さらなる自己否定につながることも。

そんな嫌なことを大人になって自分に対してしてしまう人って

以外と多いのではないでしょうか。

他の家庭や、子供の同級生や

雑誌の素敵なマダム達と比べていたらきりがない。

となりの芝生は青く見えるもの。

他人と自分を比較して自信を失ったり、自分を好きになれなかったりする人は

過去の自分と比べることをおすすめします。

3.自己を肯定する=幸せを感じることにつながる

過去の自分と今の自分、比べてみたことはありますか?

差の大きさこそあれ、何かしら考えて、何かしら行動した人

確実に成長しています。

ライフオーガナイザーになってから、

私は過去の自分と今の自分を時々比べるようにしています。

子供のころと同じように、

すぐに自信をなくしやすい性格だと認識しているからこそ

意識してそうしています。

今の自分がどの地点にいるか、未来を考えることも必要だけれど

過去からどのくらい変わっているかを見ることも

自分に自信を持つために、自分を肯定するために必要

だと思うからです。

自己を肯定する=幸せを感じることにつながる

思っています。

自分が好きでない人は幸せにはなれません。

幸せでない人は、周りも幸せにできません

4.オーガナイズ前よりご自身がどれだけ変わったか

オーガナイズサポートでも、

サポート前と、サポート中や終了後のお客さまを比べると

明らかな違いが分かります。成長が分かります。

「自信がない」とおっしゃっていた方の顔が明るくなっていたり

できることが増えていたり。

せっかく変化をしても、

お友達の家はもっときれいで、おしゃれで、生活感がなくて・・・

我が家なんてまだまだ全然、と他の家と比較してしまったら、

自己肯定ができません。維持するためのモチベーションが上がりません。

他のお家は他のお家。あなたがお住みになる家ではありません。

サポート前よりご自身が、ご自宅がどれだけ変わったか、なのです。

それをご本人が気づけるかで幸せ度も変わってくると思っています。

5.自分に自信がないなら、他人と比べず過去の自分と比べる

自分に自信がないなら、他人と比べず過去の自分と比べる。

そして、過去から成長したことを自分で気づくこと。

数ヶ月前、数週間前でも一日前でもいい、

自分にとってできることが増えたな、

これは変わったな、こんなこと頑張ったなと思えることがあったら

どんどんご自分を肯定してほしいなと思います。

誰かにほめられるのを待っていても

他人はそれほど他人の成長に興味を持ってくれません。

だから自分で気づくんです。

オーガナイズサポート中は、もし、成長をご自分で気づけなくても

サポートする私がちゃんと見ていますから、そこはご安心くださいね。

↓ 現在募集中のサポートです。↓

—————————————————————————————

初回限定モニターさま募集中。詳細はこちらです。

お試し1day サポート・・・50%off価格  8,000円(税込)

2day サポート   ・・・50%off価格 15,000円(税込)

—————————————————————————————

↓読んだよ!のクリックをいただけると嬉しいです。

にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ポジティブな暮らしへ

にほんブログ村 ファッションブログ コーディネートへ

スポンサーリンク
レクタングル大