鉄は熱いうちに打つ!増えた体重と散らかった部屋

おはようございます。

片づけ収納サポート*コサチ

ライフオーガナイザーの孕石さち子です。

年末年始で、美味しいものばかり食べていました。

食べて、

しゃべって

駅伝見て

笑って

寝て

食べて

・・・

また食べるんかい!!

(だってどんどん入るんだもの←胃が大きくなってる?)

そんな数日を過ごしたら、

年も明けて、はや一週間経つというのに

いまだに身体が重く、

お腹のはった感じが戻らない。

実際、1キロ近く体重増えてました。

こういうとき、あなたならどうします?

簡単なのは、「動く」こと。

だから昨日の夕方はジムに行ってましたー。

バイクや筋トレやって

ストレッチとかみっちりしてたら

もうすっきり!!

ジム

やっぱり「動く」っていいですね。

鉄は熱いうちに打て!といいます。

体重増加もそうですが

動くのがしんどいほど重くなってからでは遅い。

片づけも同じで

散らかったなー、物が増えたなーをほおっておいて

動かすのも見るのもしんどくなってからでは遅い。

たまりにたまった脂肪や

たまりにたまった不要なもの

すっきりするには時間がかかるのですー。

だからできるだけ早いうちに、動こうよ!行動しようよ!

たまりにためてから動くより、

そっちのほうが、遥かにラク♡なのです。

それだったらジムに行ってちょっと筋トレしたり

走ったり、ストレッチしたり

自分でなんとかできる。

片づけも、自力でなんとかなるかもしれない。

以前講座でもお伝えした15分の片づけなどを

していただくといいかも。

でも、たまっちゃうと自分でできないこともあります。

もしそうなっちゃったら

人の手を借りるのも一つの方法。

専門家に相談してみましょう。

ダイエットも、片づけも、

時には人に頼ってもいいのです。

(だって私は頼ったし、それで成功してますから^^)

身体が軽くなったすっきり感は、とても気分がいいですね!

片づけが終わったすっきり感と良く似ているのです♪

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片付け,静岡,整理収納

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