手放してスッキリ イライラも不要品も

こんにちは。

静岡市の片付け収納&コーデレッスン

ライフオーガナイザーのコサチです。

 

 

 

 

 

今日は朝からちょっと

イラっと(怒)することがありまして。

 

 

 

 

 

 

物事がスムーズに行かないとき

「なんで〜(怒)」

という気持ちがふつふつと湧いてきます。

 

 

 

 

 

 

ライフオーガナイザーになってから

以前よりはイラっとすることは、減りましたが、

何もなくなった訳ではありません。

だって、人間ですもの(笑)

 

 

 

 

 

 

 

以前の短気でがんこちゃんの私なら

一日中イライラを消せずにいたかと思いますが

考え方は変わってきました。

(去年末にアンガーマネージメントも教わったし)

 

 

 

 

 

今はこんな考え方をしてます。

(ほんの一部ですが)

 

 

*上手くいかない時は、

「こっちじゃない」ということかも。

「別の方法」を選んだ方がいいってことかも。

 

 

 

*無理やりなんとかしようではなく、

流れにのってみよう〜。

 

 

 

 

*そういう時は、たいてい、呼吸をとめてたり

浅くなっているらしいので

とにかく息を吐くことを意識する

(これは最近聞いたこと。確かに息止めてるわ〜^ ^)

 

 

 

 

 

 

今日はゴミ出しの日。

先週の台風で、出かけられない日を利用して

押入れオーガナイズをしたので

これだけの手放すものが出ました。

(さらにプラケースもたくさん)

 

 

oshiire

 

 

 

 

不要なものと一緒に

イライラの気持ちも、手放します。

 

 

 

 

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